A dieta

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Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais cada pessoa tem uma dieta específica cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Genteeee como estão no #desafiodamimis #projetoverão estão conseguindo seguir os planos anotando tudinho quem ainda não está participando, corre clicar aqui. A dieta cetogênica é utilizada há muito tempo para o tratamento de crianças e adolescentes com epilepsia o objetivo é levar o corpo à cetose.

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Como eu falei lá do comecinho do blog (ler aqui e aqui), alguns processos me ajudaram muito na busca do meu objetivo de emagrecer foram eles: a reeducação ali. Veja em boa forma as dietas do momento, cardápios para secar, ganhar músculos e definir, dicas de alimentação saudável e nutrição.

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